制冷時，將溫度設(shè)定在26-28℃之間，制熱時設(shè)定在20-22℃之間。每調(diào)高或調(diào)低1℃，都能顯著降低能耗。

變頻空調(diào)可以根據(jù)實際需求調(diào)節(jié)壓縮機的轉(zhuǎn)速，實現(xiàn)精準控制。在負荷較低時，壓縮機自動降低轉(zhuǎn)速，從而減少能耗。

安裝智能控制系統(tǒng)，實時監(jiān)測各房間的溫度和人流量。當人流量較少時，系統(tǒng)自動調(diào)整空調(diào)的運行模式，降低不必要的能耗。

定期清洗中央空調(diào)的過濾網(wǎng)、檢查制冷劑、測試系統(tǒng)壓力等，確保系統(tǒng)各個部件處于良好狀態(tài)，避免因設(shè)備故障導(dǎo)致的能耗增加。

保持建筑的密閉性，減少冷量或熱量的流失。在需要通風(fēng)時，選擇室外溫度適宜的時段，并控制換氣時間和次數(shù)。

在夏季使用遮陽簾或百葉窗避免陽光直射室內(nèi)，在冬季使用窗簾和絕緣材料減少熱量散失，從而降低中央空調(diào)的使用頻率和能源消耗。